El valor de l’esport

Quan era jove i, d’això ja fa un bon grapat d’anys, fer gimnàstica o qualsevol tipus d’esport era considerat perdre el temps. Abans, els exercicis de la vida quotidiana necessaris per viure eren: la caça, la pesca… Després es van generar altres esports: peses, boxa, defensa personal… Des de l’antiguitat, les activitats esportives han estat presents en la civilització.

L’esport és definit com l’exercici corporal practicat, especialment a l’aire lliure, per afecció, competició o exhibició. És una manifestació humana que, a més d’unes connotacions purament físiques i de la millora de la salut, té un notable poder formatiu.

Per entendre l’esport s’ha de fer un esforç de millora de la societat. L’exercici físic és necessari per compensar la vida sedentària que es tendeix a viure i, al mateix temps, per gaudir de les estones d’oci d’una manera sana i atractiva. L’important és participar i no guanyar.