Salut recomana prendre precaucions en una de les setmanes més fredes de l’any

L’Agència Estatal de Meteorologia (AEMET) ha advertit que la Península i les Illes Balears es troben en una de les setmanes més fredes de l’any. Preveu que les temperatures, que baixaran més dràsticament a la nit, es mantenguin baixes com a mínim fins diumenge, 29 de gener. A més del fred, es preveuen precipitacions i vents forts en moments puntuals.

La Conselleria de Salut i Consum —mitjançant la Direcció General de Salut Pública i Participació— recomana a tota la població protegir-se del fred i seguir les recomanacions següents:

-Vaccinau-vos contra la grip i contra la COVID-19, especialment si teniu més de 65 anys o si patiu alguna malaltia crònica o estau immunodeprimit.

-Estigueu pendent de les persones més vulnerables al fred (ancians, pacients crònics, infants, etc.) i contactau amb el personal sanitari de referència en cas que sigui necessari.
-Seguiu una alimentació variada, menjau fruita i verdura, beveu aigua i begudes calentes encara que no tingueu set i evitau consumir alcohol.
-Posau-vos diverses capes de roba prima perquè encalenteixen més que una peça gruixada.
-Si teniu brasers o xemeneia a casa, ventilau-la dues vegades al dia durant un quart d’hora per evitar que s’hi acumuli diòxid de carboni. Apagau les estufes de gas durant la nit.
-A l’exterior, respirau pel nas i no per la boca: així l’aire s’escalfa en passar per les fosses nasals i s’evita que arribi massa fred als pulmons.